Training Log Archive: Väiski

In the 1 days ending Dec 9, 2017:

activity

time

miles

Hiihto

1:17:00

13.05

(5:54)

21.0

(3:40)

Hölkkää

30:00

2.17

(13:48)

3.5

(8:34)

Total

1:47:00

15.22

(7:02)

24.5

(4:22)

1:47

0:00

11 AM

Hölkkää 30:00 [1] 3.5 km (8:34 / km)

Rastipukkeja vein ja hain. Kävely/hölkkä. Olipas kiva ottaa juoksuaskelia kun ei kipuja missään!

7 PM

Hiihto 1:17:00 [3] 21.0 km (3:40 / km)

Kevyt iltalenkki, oli imevä ja kostea baana -> luisto melko huono. Ei mikään nautinto, mutta tulipahan nyt hiihdeltyä.