Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Väiski

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Hiihto2 4:06:00 41.01(6:00) 66.0(3:44)
  Kuntosali2 2:00:00
  Total4 6:06:00 41.01 66.0

«»
2:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

11 AM

Hiihto 2:39:00 [3] 42.0 km (3:47 / km)

Kalis-Kyrönpelto-Latupirtti-Akkala-Kalis, -12, aamulla ajettu hyvä baana. Latupirtti ja Akkala pikkasen pehmeitä ja ei niin liukkaita, hyvä kuitenkin hiihdellä ja aurinko paistoi.

Saturday Feb 3 #

9 AM

Kuntosali 1:15:00 [3]

Aamutreeni työpaikan salilla, alkuverkat CT + SE 15 min + liikkuvuus, KV + kädet + kimmoisuus.
6 PM

Hiihto 1:27:00 [3] 24.0 km (3:38 / km)

Kalevankanas - Karkkari lenkkiä kiertelin, Hyvä pakkaskeli ja mainio baana.

Friday Feb 2 #

Note
(rest day)

12 tunnin työpäivä, ei jaksanut/kehdannut

Thursday Feb 1 #

Note
(rest day)

Helsingissä, pitkä päivä

Wednesday Jan 31 #

Note
(rest day)

Helsingissä, pitkä päivä

Tuesday Jan 30 #

5 PM

Kuntosali 45:00 [3]

Nopee salitreeni työpäivän päälle. SE 10 min + liikkuvuus + KV

« Earlier | Later »