Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Väiski

In the 7 days ending Feb 16, 2020:

activity # timemileskm+m
  Kuntosali3 2:50:00
  Hiihto1 2:02:00 21.13(5:46) 34.0(3:35)
  Juoksu1 44:00 5.59(7:52) 9.0(4:53)
  Total5 5:36:00 26.72 43.0

«»
2:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 16, 2020 #

1 PM

Juoksu 44:00 [2] 9.0 km (4:53 / km)

Kevyt lenkki vesisateessa ja kovassa tuulessa.
6 PM

Kuntosali 1:00:00 [3]

Alkuverkat 10 min CT/SE + liikkuvuus + KV, yläselkä, olkapäät

Saturday Feb 15, 2020 #

10 AM

Hiihto 2:02:00 [2] 34.0 km (3:35 / km)

Kevyt pk-lenkki Rantakylässä, liukas hyvä keli ja paljon väkeä ladulla. Teki kyllä hyvää ulkoilla pitkästä aikaa
8 PM

Kuntosali 50:00 [3]

Alkuverkat 10 min CT/SE+liikkuvuus+kv ja kädet

Friday Feb 14, 2020 #

Note
(rest day)

Thursday Feb 13, 2020 #

Note
(rest day)

Wednesday Feb 12, 2020 #

Note
(rest day)

Tuesday Feb 11, 2020 #

6 PM

Kuntosali 1:00:00 [3]

Alkuverkat 15 min CT + SE, olkapäät + keskivartalo + liikkuvuus

Monday Feb 10, 2020 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »