Training Log Archive: LateNIn the 7 days ending Oct 11, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Oct 10, 2015 #
Suunnistus 50:00 [3] 9.0 km (5:33 / km)
25manna suunnistus 33min + verkat
Thursday Oct 8, 2015 #
Juoksu 1:40:00 [3] 20.2 km (4:57 / km)
Wednesday Oct 7, 2015 #
Juoksu 1:10:00 [3] 14.1 km (4:58 / km)
Suunnistus 1:10:00 [3] 12.0 km (5:50 / km)
4x suunnistusvedot
Tuesday Oct 6, 2015 #
Juoksu 1:05:00 [3] 12.4 km (5:15 / km)
sprinttitreeni 15min
Suunnistus 1:15:00 [3] 12.5 km (6:00 / km)
yösuunnistus +verkat
Note
Projekti ens kaudella alkaa