Training Log Archive: MarkJamesIn the 31 days ending Jan 31, 2014:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
running 2:11:00 [3] 11.8 mi (11:06 / mi) +2980ft 8:58 / mi
running race 3:55:00 [5] 20.0 mi (11:45 / mi) +4500ft 9:41 / mi