Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ana

In the 1 days ending Sep 25, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

45:49

4.62

(9:55)

7.43

(6:10)

Running

13:45

1.46

(9:25)

2.35

(5:51)

Total

59:34

6.08

(9:48)

9.78

(6:05)

0:59

0:00

» now

Friday Sep 25, 2020 #

8 PM

Running warm up/down 13:45 [2] 2.35 km (5:51 / km)

Orienteering race 45:49 [5] 7.43 km (6:10 / km)
ahr:169 max:186

Sm-yö Joensuu Pärnävaara. Karsinta. Ykköselle ja kakkoselle noin 40s, sitten ihan hyvää tekemistä, mutta toiseksiviimeiselle rastille surkea reitinvalinta ja pieni virhe yhteensä noin 3min ja vielä viimeiselle 1min.

« Earlier | Later »