Training Log Archive: WilliamskaugIn the 7 days ending Nov 17, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Nov 12, 2013 #
7 PM
Running intervals 1:00:00 [4] 4.0 km (15:00 / km)
8 PM
styrke / spenst / gymnastics 1:00:00 [5]
shoes: Nike Free 5.0
Monday Nov 11, 2013 #
6 PM
styrke / spenst / gymnastics 2:15:00 [3] ****
shoes: Nike Free 5.0