Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MasterApe

In the 1 days ending Feb 3, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running, road1 1:20:00 10.87(7:21) 17.5(4:34)
  Total1 1:20:00 10.87(7:21) 17.5(4:34)

«»
1:20
0:00
» now
Mo

Monday Feb 3, 2020 #

Running, road (Vagnlöp) 1:20:00 [2] 17.5 km (4:34 / km)

Sävedalen-stans väg- bertilssons stuga och hem. Mitt på körde jag 5km på 21min som en liten speedup. Dessutom samma intensitet km 3-7 Som dock gick på ca 5min/km men vår uppför.

« Earlier | Later »