Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MasterApe

In the 7 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  Running, road1 1:03:00 8.7(7:15) 14.0(4:30)
  Orienteering1 32:00 3.11(10:18) 5.0(6:24)
  Running, forest1 30:00 3.11(9:39) 5.0(6:00)
  Total2 2:05:00 14.91(8:23) 24.0(5:13)

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 1 #

Orienteering 32:00 [4] 5.0 km (6:24 / km)

Sm sport vintercup i Lerum. Sov 3h inatt, märkte ganska snart att det inte var klokt att försöka trycka på. Bröt längst bort på banan och joggade hemåt. Även dåligt tekniskt genomförande.

Running, forest warm up/down 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km)

Thursday Jan 30 #

Running, road (Vagnlöp) 1:03:00 [2] 14.0 km (4:30 / km)

Runt lilla Delsjön. Första passet efter kort magsjuka samt jobbresa sthlm. Körde lite kortare därför.

« Earlier | Later »