Training Log Archive: Jyr

Toinen hiihtopäivä Ylläksellä. Hyvä keli. Lämpötila
-2 - - 4. Outilla ei oikein suksi luistannut. Ja kaiken lisäksi mono hiersi mojovat rakot kantapäihin. Hyvä lenkki kuitenkin. Aika rento olo tällä hetkellä. Kohta syödää peurapataa. Voi olla että uni tulee illalla nopeasti. Huomiseksi on luvattu aurinkoista ja lisää pakkasta. Outin sukset vietiin huoltoon ja ostettiin apteekista rakkolaastareita. Huomenna pitkä lenkki pk-vauhdilla:-)

C • Hyviä hiihtoja! 2

Avauspäivän hiihto Ylläksellä. Kevyt lenkki, jotta palauduttiin rankasta työviikosta ja edellisen päivän ajomatkasta. Keli hyvä. -6 astetta. Tuulta vain nimeksi. Pieni lumisade hetken aikaa. Lunta riittää ja ladut ovat hyvässä kunnossa.

Jounin kauppaan kävellen ja takaisin. Paluumatkalla ylämäki ja kauppakassit:-)

Matkustuspäivä Ylläkselle. Ajettiin Outin kanssa omalla autolla Kotkasta Ylläkselle kahden pysähdyksen taktiikalla. Lähdettiin Kotkasta aamulla klo 9 ja oiimme perillä illalla kympiltä. Ajokeli pääosin hyvä.

Lämmittelyä

Lämmittelyä

Ylä - ja keskivartaloa salilla ruokataukoliikuntana