Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Feb 26, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 26, 2017 #
5 PM
Hiihto (pertsaa) 36:00 [3] 6.0 km (6:00 / km)
Hiihtokausi on nyt avattu Mussalon Golf-kentän ladulla. Mukava nolla asteen keli. Nanot toimivat oikein hyvin. Ja hiihtokin tuntui yllättävän mukavalta.
Tuesday Feb 21, 2017 #
1 PM
Pyöräily (kuntopyörä ) 5:00 [2]
Lämmittely
Soutu (soutulaite ) 5:00 [1]
Lämmittely
Kuntosali 10:00 [3]
Ylä- ja keskivartaloa sekä kyykkyjä. Lyhyt tehokas treeni.