Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Mar 24:

activity # timemileskm+m
  Hiihto6 18:00:00 92.09(11:44) 148.2(7:17) 3060
  Total6 18:00:00 92.09(11:44) 148.2(7:17) 3060

«»
4:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 24 #

11 AM

Hiihto (Pertsaa) 4:45:00 [2] 35.0 km (8:09 / km) +680m 7:25 / km
shoes: Skinit

Kierrettiin Saariselällä hienossa tyynessä aurinkoisessa +1 asteen kelissä Kulmakurun lenkki. Melkoisia nousuja, mutta vastaavasti pitkiä loivia laskuja. Todella upeat maisemat. Ehkä upein lenkki minkä olen koskaan kiertänyt. Suosittelen.

Saturday Mar 23 #

12 PM

Note

Siirtyminen Rukalta Saariselälle. Illalla ei jaksanut enään lähteä hiihtämään.

Friday Mar 22 #

10 AM

Hiihto (Pertsaa) 2:30:00 [2] 19.0 km (7:54 / km) +400m 7:09 / km
shoes: Skinit

Upea aurinkoinen 0-keli. Tänään oli vuorossa Valtavaaran valloitus ja Vuosselin lenkki. Rauhallista hiihtoa. Suksi toimi hyvin. Toisen siteen kumiosa irtosi taas.
3 PM

Hiihto (Vapaata) 35:00 [4] 6.7 km (5:13 / km) +100m 4:52 / km

Päivän päätteeksi luistelle Konttaisten lenkki. Eka pitkä mäki teki tiukkaa, muuten vain vähän rankkaa. Huomasi ettei ole luistellut. Hyvä tehdä välillä vähän rankempaa liikuntaa.

Thursday Mar 21 #

11 AM

Hiihto (Pertsaa) 4:20:00 [2] 39.0 km (6:40 / km) +680m 6:08 / km

Konttaisilta Rukalle ja Kuontivaaran lenkki täällä kertaa myötäpäivään ja takaisin Kontaisille. Keli hyvä. - 1 astetta. Luisti ja piti hyvin. Jaksoin loppuun asti. Sport Tracker näytti palautumisajaksi 120 tuntia. Täytyy hiihtää huomenna palauttava lenkki.

Wednesday Mar 20 #

12 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:45:00 [2] 14.5 km (7:14 / km) +200m 6:46 / km
shoes: Skinit

Korpihillasta Riisitunturille ja takaisin.

Tuesday Mar 19 #

11 AM

Hiihto (Pertsaa) 4:05:00 [2] 34.0 km (7:12 / km) +1000m 6:17 / km
shoes: Skinit

Konttaisilta Talvijärvi - Pyhävaara - Rukajärvi - Vuosseli - Talvijärvi - Konttainen. Melkoisia mäkiä. Keli vaihteli nollan molemmin puolin. Jossain vaiheessa jopa satoi lunta. Lopussa alkoi hiukan pakastaa. Rukajärvellä tuuli ja karvatpohjat jäätyivät. Hyvä rauhallinen reissu. Jaksoin hyvin.

Monday Mar 18 #

Note

Lunta satoi aika reippaasti. Jätettiin hiihto väliin ja suunnattiin kylpylään.

« Earlier | Later »