Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Kävely/vaellus2 2:20:00 7.95(17:36) 12.8(10:56)
  Total2 2:20:00 7.95(17:36) 12.8(10:56)

«»
1:35
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 19 #

2 PM

Kävely/vaellus 1:35:00 [1] 8.3 km (11:27 / km)
shoes: Icebug, nastalenkkarit

Toppilasaaren kautta Nallikariin. Reipas kävelylenkki parin asteen lämmössä. Nastarit oli oikea valinta.

Saturday Jan 18 #

Note

Yritettiin tehdä kävelylenkki, mutta oli niin hemmetin liukasta ettei siitä tullut mitään ilman nastareita. 2 km käveltiin ja haettiin matkalla elokuvaliput.

Friday Jan 17 #

Note

Tuiran rannassa Oulujoessa uimassa ennen saunaa. Kävelyä noin 2 km.

Monday Jan 13 #

4 PM

Kävely/vaellus 45:00 [1] 4.5 km (10:00 / km)

Aamulla Nyssellä töihin ja kävellen töistä kotiin. Plus 1 astetta. Tyyntä. Pimeää ja paikoin liukasta kun sepeliä ei ollut. Ulkoilu teki hyvää.

« Earlier | Later »