Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jun 28, 2020:

activity # timemileskm+m
  Melonta3 5:05:00 16.78(18:11) 27.0(11:18)
  Hyötyliikunta2 3:30:00
  Kävely/vaellus1 2:30:00 6.84(21:57) 11.0(13:38)
  Total6 11:05:00 23.61 38.0

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 28, 2020 #

Note

Mökillä siivousta ja pakkaamista. Kotona vasta vähän ennen ysiä. Väsyttää.

Saturday Jun 27, 2020 #

2 PM

Melonta 2:40:00 [2] 14.5 km (11:02 / km)

Ekaa kertaa Kymijoella melomassa. Lähdettiin Outin kanssa Korkeakosken mattolaiturilta ja kierrettiin Pernoon riippusillan saari. Upea aurinkoinen 29 asteen keli. Tuuli 4 m/s. Upeat maisemat. Nousu sujui tosi helposti. Paluu vielä helppommin. Aika tattis olo melonnan jälkeen. Loma loppuu huomenna. On ollut mahtava kahden viikon loma ja upeat säät.

Friday Jun 26, 2020 #

5 PM

Hyötyliikunta (Puuhommia) 1:00:00 [1]

Polttopuuhommia mökillä. Lämmintä noin 25 astetta.

Thursday Jun 25, 2020 #

11 AM

Melonta 1:30:00 [2] 7.5 km (12:00 / km)

Mökiltä Halssiin ja takaisin. Lämmintä 30 astetta. Ja tuulta 3 m/s lounaasta. Kiva reissu. Mökin rannassa oli niin paljon sinilevää ettei ollut mitään toivoa päästä uimaan. Halssissa kirkasvesi ja kiva uida.
5 PM

Hyötyliikunta 2:30:00 [1]

Reitkallin majalla puutalkoot. Pinottiin porukalla puita vajaan. Hiki tuli. Varsinkin lähes 30 asteen lämmössä.

Wednesday Jun 24, 2020 #

12 PM

Melonta 55:00 [2] 5.0 km (11:00 / km)

Kierrettiin Syväsalmen kautta ulos ja Kivisalmen kautta takaisin. Lämmintä 26 astetta. Tuuli 3 m/s lounaasta. Kivisalmen ulkopuolella jo haasteellista aallokkoa.

Tuesday Jun 23, 2020 #

11 AM

Note

Paluumatka Haminan mökille. Hellettä

Monday Jun 22, 2020 #

2 PM

Kävely/vaellus 2:30:00 [1] 11.0 km (13:38 / km)
shoes: Uudet suunnistusnastarit

Outin kanssa Ilomantsissa Petkeljärven kansallispuistossa Kuikan kierros. Lämmintä noin 25 astetta. Upeat harjumaisemat sekä järviä ja soita. Taas erilainen kokemus. Yövyimme Rajakartanossa Möhkön vanhalla rajavartioasemalla. Aamulla Aunen uurnanlasku.

« Earlier | Later »