Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily4 4:19:00 41.45(6:15) 66.7(3:53)
  Melonta1 2:20:00 8.51(16:27) 13.7(10:13)
  Total5 6:39:00 49.96(7:59) 80.4(4:58)

«»
2:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 6 #

3 PM

Pyöräily 1:55:00 [2] 28.7 km (4:00 / km)
shoes: Maastopyörä

Loistavassa 24 asteen auringonpaisteessa Vihiojan reittiä Kaukajärvelle uimaan ja takaisin. Kyllä teki hyvää.

Saturday Jun 5 #

9 AM

Melonta 2:20:00 [2] 13.7 km (10:13 / km)

Melonta Vihurin vajalta kohti Siivikkalaa. Aivan mahta tyyni aurinkoinen keli. Kajakki nro 18 toimi hyvin.

Monday May 31 #

7 AM

Pyöräily 16:00 [2] 5.0 km (3:12 / km)
shoes: Maastopyörä

Töihin. Hyvä keli. +10. Nyt kulki.
11 AM

Pyöräily 8:00 [2] 2.0 km (4:00 / km)
shoes: Maastopyörä

Käväisin fyssarilla Rautatieaseman Terveystalolla. Pyöräily tuntuu helpolta.

Note

Neljäs kerta fyssarilla. Katsottiin hiukan liikkeitä. Tilanne on parantunut tosi paljon siitä mistä lähdettiin. Jätettiin viides kerta syksyyn. Nyt pitää oikeasti tehdä niitä treenejä.
3 PM

Pyöräily 2:00:00 [2] 31.0 km (3:52 / km)
shoes: Maastopyörä

Töiden jälkeen kiva pyörälenkki Hatanpäältä Tampellanrantaan ja sieltä reitti Kauppi, Niihaman maja, Atala, Linnainmaa, Kaleva ja sieltä Hatanpään kautta kotiin. Kiva vaihteleva maasto ja uudet reitit. Välillä aika kova tuuli. Onneksi en lähtenyt melomaan.

« Earlier | Later »