Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jun 16:

activity # timemileskm+m
  Melonta3 3:27:00 11.81(17:32) 19.0(10:54)
  Kävely/vaellus4 1:35:00 4.97(19:07) 8.0(11:53)
  Total7 5:02:00 16.78(18:00) 27.0(11:11)
averages - weight:93.5kg

«»
1:27
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 16 #

5 PM

Melonta 50:00 [1] 4.5 km (11:07 / km)

Rauhallinen melonta rantoja pitkin Kärnäkosken laiturille.

Saturday Jun 15 #

Melonta 1:27:00 [2] 8.5 km (10:14 / km)

Friday Jun 14 #

Note
weight:93.5kg

Puhallus 570
4 PM

Kävely/vaellus 35:00 [1] 3.0 km (11:40 / km)

Kävellen kauppaan

Wednesday Jun 12 #

11 AM

Kävely/vaellus 15:00 [1] 1.0 km (15:00 / km)

Ruokatunnilla hain paketin Härmälänrannan R-kioskilta (posti).
4 PM

Melonta 1:10:00 [2] 6.0 km (11:40 / km)

Sannan kanssa Pispalan rannasta todella rauhallinen ja rentouttava melonta tyynessä 20 asteen kesäkelissä. Teki todella hyvää.

Tuesday Jun 11 #

11 AM

Kävely/vaellus 33:00 [1] 3.0 km (11:00 / km)

Kävely kauppaan Partolaan ruokatunnilla.

Monday Jun 10 #

3 PM

Kävely/vaellus 12:00 [1] 1.0 km (12:00 / km)

Kaupassa ja parturissa Koskikeskuksessa.

« Earlier | Later »