Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Knutern97

In the 7 days ending Sep 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:29:27 7.01(12:46) 11.28(7:56)
  Evastyrke1 1:00:00
  Løping1 5:12 0.42(12:18) 0.68(7:39)
  Total3 2:34:39 7.43 11.96

«»
1:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Sep 23, 2016 #

Note

Fikk behandling i dag. Jævlig vondt. Skulle egentlig sykle, men man får ganske kraftig deng under behandlingen så det kan lønne seg å ta det helt med ro.

Thursday Sep 22, 2016 #

Note
(injured)

Beinhinnebetennelse. FML. Værste tidspunktet å bli skadet på før Jr. NM Stafett. Bidrar bare til å gjøre et år med nedturer komplett :/
Det blir i hvert fall 14 dager helt uten løping. Håper det ikke blir noe mer enn det.

Tuesday Sep 20, 2016 #

Orientering 40:37 [2] 4.8 km (8:28 / km)
shoes: Bold 7

Bra o-teknisk trening fra Hauglund. Tok det pent. Er bekymret for overtråkket mitt. Gjør jævlig vondt.
Syntes også jeg har ganske vondt i leggene. Ikke bra. Skal ta det ganske pent fram mot helgen.

Monday Sep 19, 2016 #

Evastyrke 1:00:00 [5]

Sunday Sep 18, 2016 #

Orientering race 48:50 [4] 6.48 km (7:32 / km)
shoes: Bold 7

KM stafett. Bra, men veldig vondt i leggene

Løping warm up/down 5:12 [1] 0.68 km (7:39 / km)
shoes: Bold 7

« Earlier | Later »