Training Log Archive: Knutern97In the 7 days ending Dec 3, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||
Saturday Dec 3, 2016 #
Ellipse 1:30:03 [2]
Friday Dec 2, 2016 #
Sykkel (Spinning) 1:00:04 [2]
Sykkel (Spinning) intervals 1:18:04 [4]
5x(10min+2min)
Thursday Dec 1, 2016 #
Sykkel (Spinning) 1:30:09 [2]
Aquajog 1:01:10 [2]
Styrke 25:00 [5]
Corecircuit 3x8x(45:15)
Wednesday Nov 30, 2016 #
Ellipse 1:15:00 [2]
Sykkel (Spinning) 1:00:04 [2]
Tuesday Nov 29, 2016 #
Sykkel (Spinning) intervals 1:18:03 [4]
5x(10min+2min)
Aquajog 1:01:27 [2]
Monday Nov 28, 2016 #
Sykkel (Spinning) 1:02:00 [2]
Evastyrke 1:10:00 [5]
Note
30 timer wiiihoooooooo
Rikig nok ingen løping, men er fortsatt fornøyd
Rikig nok ingen løping, men er fortsatt fornøyd
Sunday Nov 27, 2016 #
Sykkel (Spinning) 1:31:25 [2]