Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Oct 8, 2016:

activity

time

miles

Tävling

34:55

3.23

(10:48)

5.2

(6:43)

Löpning

10:46

0.78

(13:45)

1.26

(8:33)

Total

45:41

4.01

(11:23)

6.46

(7:04)

0:45

0:00

» now

Saturday Oct 8, 2016 #

1 PM

Löpning warm up/down 10:46 [1] 1.26 km (8:33 / km)
ahr:149 max:178 shoes: VJ Irock 2

2 PM

Tävling race 34:55 [4] 5.2 km (6:43 / km)
ahr:184 max:198 shoes: VJ Irock 2

25-manna, str 7 i 3e-laget. SÅ JÄKLA KUL. Hade ont i benhinnan när jag värmde upp men sen mot startpunkten, pang, borta?! Hade ju tänkt jogga/gå men benen bara gick och i jämförelse med alla löppass jag sprungit på senaste tiden så kändes det som att jag flög fram haha. Så himla kul att orientera med, saknat det. Gick bra, kanske inte riktigt attack på kontrollerna men inga direkta bommar heller. Dock så stukade jag foten påväg till näst sista :(

« Earlier | Later »