Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Nov 19, 2017:

activity

time

miles

Orientering

48:50

3.67

(13:18)

5.91

(8:16)

Löpning

8:59

1.24

(7:14)

2.0

(4:30)

Total

57:49

4.92

(11:46)

7.91

(7:19)

0:57

0:00

9 AM

Löpning warm up/down 8:59 [1] 2.0 km (4:30 / km)
shoes: Icebug ZEAL2 W OLX

Orientering 23:38 [3] 2.91 km (8:07 / km)
shoes: Icebug ZEAL2 W OLX

Uppföljning på ungdomsträning med klubben. Riktigt riktigt kul asså! Snabba 14-åriga tjejer med, blev bra pass för mig både fysiskt och tekniskt.

Orientering 25:12 [3] 3.0 km (8:24 / km)

Uppföljning 2!