Training Log Archive: annawallin

Var lite osäker på hälen, hade egentligen tänkt gå på klubbträningen men fega ur pga hälen + is + slask. Blev löpband istället. När jag värmde upp kändes det rätt oskönt i fötterna, dock inte hälen. Stannade och tog ur mina gjutna inlägg, mycket skönare utan! Lite ovant, hårdare liksom, men skönare för fötterna. Kände inget alls i benhinnorna (vilket känns som största risken) men vaderna fick nog jobba lite mer än vanligt. Körde stabila 5x4min med 2min vila. Hade kunnat löpa fortare men ville göra det kontrollerat och det gick bra. Inga känningar i hälen någon gång efter.