Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Jul 27, 2019:

activity

time

miles

Tävling

41:33

3.37

(12:20)

5.42

(7:40)

Löpning

25:11

2.14

(11:47)

3.44

(7:19)

Total

1:06:44

5.51

(12:07)

8.86

(7:32)

1:06

0:00

8 AM

Löpning warm up/down 19:29 [1] 2.58 km (7:33 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Tävling race 41:33 [4] 5.42 km (7:40 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Lite tyngre idag men kämpade på. Orienteringen gick bra. Kom 3a och 2a totalt :)

Löpning warm up/down 5:42 [1] 0.86 km (6:38 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4