Löpning warm up/down 16:13 [1] 2.82 km (5:45 / km) shoes: New Balance Impulse
Löpning intervals 21:49 [3] 4.01 km (5:26 / km) shoes: New Balance Impulse
Backintervaller med klubben. 5an baklänges. Längesen jag körde intervaller så tog det försiktigt, eller orkade inte så mycket hehe. Två vändor hela backen och tre st kortare.
Löpning warm up/down 14:59 [1] 2.72 km (5:31 / km) shoes: New Balance Impulse