Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Nov 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:08:22 6.98(9:47) 11.24(6:05) 209
  Total1 1:08:22 6.98(9:47) 11.24(6:05) 209
  [1-5]1 1:07:11

«»
1:08
0:00
» now
Th

Thursday Nov 14, 2019 #

5 PM

Löpning 1:08:22 intensity: (1:11 @0) + (32:42 @1) + (28:53 @2) + (3:15 @3) + (2:21 @4) 11.24 km (6:05 / km) +209m 5:34 / km
ahr:157 max:187 shoes: New Balance Fresh Foam Hierro

Skönt, mycket bättre känsla än i förrgår. Blev 45 + 5 tempo sen hem. Safeade lite.

« Earlier | Later »