Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Jul 4, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:02:52 3.34(18:49) 5.38(11:42) 289
  Löpning1 14:17 1.16(12:20) 1.86(7:40) 63
  Total1 1:17:09 4.5(17:09) 7.24(10:40) 351
  [1-5]1 1:02:29

«»
1:17
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 4, 2020 #

9 AM

Löpning 10:14 intensity: (14 @0) + (5:40 @1) + (4:20 @2) 1.14 km (8:58 / km) +63m 7:02 / km
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Orientering 1:02:52 intensity: (14:23 @0) + (25:04 @1) + (11:48 @2) + (9:46 @3) + (1:48 @4) + (3 @5) 5.38 km (11:42 / km) +289m 9:13 / km
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Johnnys pappa levererade en bana i en av de tuffaste terrängerna som finns typ haha. Sprang lite ometodiskt runt men det var kul. Lite rädd för vildsvin hela tiden... nästa gång ska jag jobba lite mer med framförhållningen

Löpning 4:03 intensity: (3 @0) + (2:37 @1) + (1:23 @2) 0.72 km (5:37 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

« Earlier | Later »