Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:18:09 5.76(13:34) 9.27(8:26) 356
  Styrketräning1 1:00:01
  Total2 2:18:10 5.76 9.27 356
  [1-5]1 1:17:04

«»
2:18
0:00
» now
Th

Thursday Jan 21 #

10 AM

Styrketräning 1:00:01 [0]
ahr:64 max:98

5 PM

Löpning 1:18:09 intensity: (1:05 @0) + (34:01 @1) + (40:04 @2) + (2:59 @3) 9.27 km (8:26 / km) +356m 7:04 / km
shoes: VJ Sarva Dvil 5

Backarna va lite jobbiga annars kändes det kanon! Reflexrundan med ett gäng

« Earlier | Later »