Training Log Archive: annawallin

Kändes okej fram till andra kontrollen, sen började kroppen kännas dåligt. Såg att jag hade väldigt hög puls så drog ner på tempot rejält. Var riktigt bitter resten av banan, trött på all jäkla sjukdom, att man inte kan orientera o ja, ingen bra dag helt enkelt.

Skulle sprungit medeldistansen men hoppade den för att inte överbelasta benhinnorna. hade ont i onsdag och torsdags efter löpningen i tisdags.

Min första nattävling på 5 år, tredje gången jag sprang natt överhuvudtaget på 5 år. På väg till tredje kontrollen bestämde jag mig för att jag INTE ska springa Natt SM i år. Det kan sammanfatta hur denna tävlingen gick. Hade även väldigt hög puls :(

Körde styrka hemma. Kändes mycket bättre än i måndags :) försökte köra igenom nästan alla övningar Christin gett mig, gick okej men krävs nog att jag kör med pilatesboll oftare för att behärska de övningarna bättre.

Första gången jag sprang på hårt underlag på ca 3 månader! Riktigt kul, kändes dock lite konstigt och jag bestämde redan innan att det inte skulle vara en bra idé att köra intervallerna så jag joggade runt på femman bara. Kändes lite konstigt längst ned på vänstra benhinnan precis vid foten på slutet så kortade av lite. Hoppas att det inte blev för tufft för dem. Övrigt kände jag mig lite småseg, tycker det går upp och ner hela tiden sen jag va sjuk förra veckan.

COL styrkan. Har inte kört styrka på ett tag och det kändes verkligen, sjuk hur man blir svagare så fort. Ja ja bara att kämpa på :)