Training Log Archive: annawallinIn the 7 days ending Nov 2, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 2, 2014 #
9 AM
Löpning 30:00 [2] 5.5 km (5:27 / km)
shoes: ASICS Gel-Noosa Tri 9
Morgonjogg på stranden på Sanibel Island, paradisö!
Saturday Nov 1, 2014 #
8 AM
Crosstrainer warm up/down 15:00 [2] 1.75 mi (8:34 / mi)
ahr:130 max:153 shoes: Asics GT-2000 2 Lite show
Styrketräning 30:11 [0]
Friday Oct 31, 2014 #
5 PM
Crosstrainer 1:00:00 [3] 8.6 mi (6:59 / mi)
ahr:161 max:174 shoes: Asics GT-2000 2 Lite show
Thursday Oct 30, 2014 #
Note
(rest day)
Wednesday Oct 29, 2014 #
7 AM
Löpning 20:17 [2] 2.86 mi (7:05 / mi)
shoes: Asics GT-2000 2 Lite show
Jogg på Miami beach, promenerade en del med men räknar inte med det.
Tuesday Oct 28, 2014 #
7 AM
Löpning 20:06 [2] 3.48 km (5:47 / km)
shoes: Asics GT-2000 2 Lite show
Första morgonen i Florida - Miami! Tog en jogg på stranden, såå gött! Men rätt sliten i kroppen efter resan.
Styrketräning 22:35 [0]
Lite lätt styrka på stranden
Monday Oct 27, 2014 #
Note
(rest day)
Going to FLORIDA :D