Training Log Archive: annawallin

Kvillebyns klassiska, D21E, 10km. Kände redan innan att det skulle bli jäkligt tufft rent fysiskt. Att det skulle gå så svajigt och kämpigt tekniskt hade jag däremot inte väntat mig. Första jag tänkte från start var att jag knappt såg detaljerna på kartan, hehe dags o skaffa lupp? Bommade ettan pga detta. Sen dåligt vägval till 2an och det dåliga flytet fortsatte. Tyckte jag hade okej fokus men icke, helt plöstligt när jag stämplar vid 9an inser jag att jag inte tagit varken 7an eller 8an...suck. Skrattar för mig själv och vet inte riktigt hur jag ska göra. Kroppen var emot mig dessutom men bestämmer mig för att ta de två kontrollerna ändå. Trots att jag redan varit vid 9an lyckas jag bomma den, därefter 10an och även så 11an. Tänkte i alla fall springa till varvningen (ktr 13) men vid 11an fick jag nog, det var helt enkelt inte min dag alls så jag joggade tillbaka till mål. Mycket negativt gällande allt, MEN jag kunde springa i vanliga OLskor och kände inte av mina hälsenor så det var ju kanon! :)

Tog en joggingtur efter Högskoleprovet. Var pigg i huvudet men kroppen var väl varken bra eller dålig. Joggade ju bara och det var nog :) Lite ont i ena vaden, antagligen fortfarande lite sliten sen loppet i tisdags.

Inget halsont längre men lite seg och dåsig så blir inget natt DM i alla fall. Vilar idag och kör någon lugn jogg imorn så jag kan tävla på söndag.

Bättre idag men lite smådåsig (sov dåligt inatt med) och krasslig. Senast (förutom min influensa på 2 veckor i januari) var i november jag va förkyld, rekooord!

Vakna med ont i halsen, det va inte igår det!

Grus8an testlopp, det med PB! Va fett illamående och nervös innan, haha mest för att jag visste att det skulle göra så ont, var dessutom en aning riskfyllt med tanke på alla skador jag haft. Det var inte alls samma smärta som i höstas, jag kände mig stark och även fall jag i princip fick springa själv hela varvet då jag tappade klungan i början så tycker jag att jag lade upp det bra. Förra gången gick jag ut lite för hårt och då jag i tisdags noterade en km-tid på 3:52 i början så visste jag att jag var tvungen att hålla igen lite för att orka runt på en bra tid. Att löpa under 4 min per km är jag inte riktigt redo för än. Även fall jag varit skadad senaste månaderna och inte fått till alls så mycket löpning så har jag kunnat träna bättre än någonsin ändå, kört bra styrketräning och alla timmar jag spenderat i poolen har nog allt varit positivt för löpningen. Nästa gång hoppas jag kunna nå 4 min gränsen…