Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Crosstrainer1 1:00:00
  Styrketräning1 45:00
  Vattenlöpning1 40:00
  Cykel inne1 20:00
  Löpning1 16:47 1.77(9:29) 2.85(5:53)
  Rörlighet1 5:00
  Total4 3:06:47 1.77 2.85
  [1-5]4 2:16:47

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Sep 30, 2016 #

4 PM

Löpning 16:47 [2] 2.85 km (5:53 / km)
ahr:165 max:178 shoes: ASICS Gel-Noosa Tri 9

Runt Prästtjärn. Gick la ok, väldig träningsvärk, lite känningar, sådär skor. Nja.

Thursday Sep 29, 2016 #

3 PM

Vattenlöpning 40:00 [2]

Wednesday Sep 28, 2016 #

4 PM

Cykel inne warm up/down 10:00 [1]

Rörlighet warm up/down 5:00 [0]

Styrketräning 45:00 [0]

Cykel inne warm up/down 10:00 [1]

Tuesday Sep 27, 2016 #

5 PM

Crosstrainer 1:00:00 [2]

« Earlier | Later »