Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  Cykel inne2 1:10:00
  Styrketräning2 55:00
  Crosstrainer1 50:00
  Löpning2 47:50 3.54 5.7
  SkiErg1 20:00
  Rörlighet1 5:00
  Total5 4:07:50 3.54 5.7
  [1-5]5 3:07:50

«»
1:35
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 27 #

Note

Alltså jag är ju helt GALET känslig för vind. Småkrasslig så ingen träning :(

Saturday Aug 26 #

Note

På Österlen hela dagen, ingen träning hanns med.

Friday Aug 25 #

7 AM

Löpning 10:00 [1]

Sprang till jobbet för första gången. Sån jäkla lyx att bo så nära och det var faktiskt riktigt skönt.

Styrketräning 15:00 [0]

5 PM

Crosstrainer 30:00 [1]

SkiErg 20:00 [1]

Crosstrainer 20:00 [1]

Thursday Aug 24 #

4 PM

Cykel inne 1:00:00 [1]

Wednesday Aug 23 #

5 PM

Löpning 37:50 [1] 5.7 km (6:38 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7

Kroppen är verkligen inte på hugget. Fick med mig Hannes plus mamma Susanne på motionsorientering. Jag joggade runt lite och hittade dem när de var vilse hihi. Joggade väldigt lugnt.

Monday Aug 21 #

8 AM

Cykel inne 10:00 [1]

Rörlighet 5:00 [0]

Styrketräning 40:00 [0]

Rätt slö, men gjorde ändå en del bra övningar. Inte så mycket ben pga vaderna men de är bättre i alla fall!

« Earlier | Later »