Training Log Archive: annawallinIn the 7 days ending Jun 10, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Jun 10, 2018 #
Note
(rest day)
Saturday Jun 9, 2018 #
Note
(rest day)
Vilodag tyvärr, fick inte till det med träningen :/ Svårt när man är ute på en ö och benen inte känns tillräckligt bra för att springa
Friday Jun 8, 2018 #
3 PM
Löpning warm up/down 4:33 [1] 0.82 km (5:33 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Till gymmet
SkiErg 30:00 [1]
Crosstrainer 30:00 [1]
Löpning warm up/down 5:21 [1] 0.82 km (6:31 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Hem från gymmet
Thursday Jun 7, 2018 #
7 AM
Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]
Styrketräning 40:00 [0]
6 PM
Löpning 25:01 [1] 3.21 km (7:48 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Löpskolning 20:00 [0]
Löpningen kändes kass så jag körde löpskolning istället
Löpning 18:08 [1] 3.11 km (5:50 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Wednesday Jun 6, 2018 #
6 PM
Löpning 25:05 [1] 4.32 km (5:48 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Konstant huvudvärk hela dagen :( Gick till slut ut på en promenad. Efter en halvtimme kändes det äntligen bättre och jag joggade en liten sväng.
Tuesday Jun 5, 2018 #
7 AM
Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]
Styrketräning 30:00 [0]
Monday Jun 4, 2018 #
6 PM
Rörlighet 25:00 [0]
Yoga. Börjar lite lätt :)