Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 7 days ending Aug 18:

activity # timemileskm+m
  Cykel inne3 3:50:00
  Löpning2 2:08:12 14.38(8:55) 23.14(5:32)
  Styrketräning2 2:05:00
  Rörlighet1 30:00
  Crosstrainer2 20:00
  Total8 8:53:12 14.38 23.14
  [1-5]7 6:18:12

«»
2:32
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 18 #

8 PM

Rörlighet 30:00 [0]
(rest day)

Yoga. Hade egentligen tänkt att träna idag men kom hem sent ifrån Korsö och mått lite konstigt typ så sket i det.

Saturday Aug 17 #

8 AM

Löpning 57:35 [2] 10.52 km (5:28 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7

I Fjällbacka :)

Friday Aug 16 #

7 AM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 1:02:00 [0]

4 PM

Cykel inne 1:20:00 [1]

Thursday Aug 15 #

Note
(rest day)

Wednesday Aug 14 #

5 PM

Cykel inne 1:15:00 [1]

Följde Lina som tog VM-silver. STAAAAR!!

Tuesday Aug 13 #

7 AM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 1:03:00 [0]

5 PM

Löpning 1:10:37 [2] 12.62 km (5:36 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7

45min lugnt + 10min tempo + löp hem

Monday Aug 12 #

4 PM

Cykel inne 1:15:00 [1]

« Earlier | Later »