Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 7 days ending Sep 8, 2019:

activity

time

miles

Styrketräning

1:10:00

Löpning

1:01:08

6.65

(9:11)

10.71

(5:42)

Cykel inne

1:00:00

Tävling

56:13

4.47

(12:34)

7.2

(7:48)

Crosstrainer

10:00

Total

4:17:21

11.13

17.91

[1-5]

3:07:21

1:25

0:00

» now

Sunday Sep 8, 2019 #

10 AM

Löpning warm up/down 20:15 [1] 3.22 km (6:17 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Tävling race 56:13 [4] 7.2 km (7:48 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Stafett DM sträcka 1. Kroppen var väl inte helt hundra än, kände det i huvudet. Var dock ok i början men sen gjorde jag en bom och tappade energi. Lååångt efter :(
http://annawallin.nu/kartor/show_map.php?user=anna...

Löpning warm up/down 9:24 [1] 1.32 km (7:07 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Wednesday Sep 4, 2019 #

7 AM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 50:00 [0]

Tuesday Sep 3, 2019 #

6 PM

Löpning 31:29 [1] 6.17 km (5:06 / km)
shoes: New Balance Impulse

Inte på topp

Monday Sep 2, 2019 #

3 PM

Cykel inne 1:00:00 [1]

Styrketräning 20:00 [0]

« Earlier | Later »