Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 7 days ending Sep 22:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning5 3:57:00
  Löpning3 46:27 4.19(11:04) 6.75(6:53)
  Tävling1 35:30 3.12(11:23) 5.02(7:04)
  Crosstrainer3 30:00
  Cykel inne2 20:00
  Löpskolning1 12:42
  Total8 6:21:39 7.31 11.77
  [1-5]8 2:11:57

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 22 #

11 AM

Löpning warm up/down 8:01 [1] 1.36 km (5:54 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Tävling race 35:30 [4] 5.02 km (7:04 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Herkules skogsdåd Ö8

Löpning warm up/down 4:41 [1] 0.67 km (6:59 / km)
shoes: VJ Sarva Dvil 4

Saturday Sep 21 #

11 AM

Löpning 22:21 [1] 3.24 km (6:54 / km)
shoes: New Balance Impulse

Löpskolning 12:42 [0]
shoes: New Balance Impulse

Trappträning
5 PM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 1:00:00 [0]

Friday Sep 20 #

6 PM

Cykel inne warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 26:00 [0]

Thursday Sep 19 #

3 PM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 56:00 [0]

Wednesday Sep 18 #

4 PM

Cykel inne warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 45:00 [0]

Monday Sep 16 #

8 AM

Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]

Styrketräning 50:00 [0]

7 PM

Löpning 11:24 [1] 1.48 km (7:42 / km)
shoes: New Balance Impulse

Lite jogg med Hannes

« Earlier | Later »