Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  Cykel inne3 2:00:10
  Styrketräning2 1:20:03
  Crosstrainer1 29:59
  Total5 3:50:12
  [1-5]3 2:09:16

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 1 #

2 PM

Cykel inne 15:00 [0]
ahr:93 max:121

Styrketräning 45:02 [0]
ahr:76 max:105

Armar

Saturday Oct 31 #

Note
(rest day)

Friday Oct 30 #

Note
(rest day)

Thursday Oct 29 #

Note
(rest day)

Nu blir det aktiv vila resten av veckan för att få ordning på låret. Var hos massören igår och det var bra, känns bättre

Wednesday Oct 28 #

7 AM

Cykel inne 1:00:00 intensity: (22 @0) + (21:40 @1) + (37:23 @2) + (35 @3)
ahr:158 max:175

4 PM

Crosstrainer 29:59 intensity: (4:10 @0) + (20:30 @1) + (5:19 @2)
ahr:143 max:167

Tuesday Oct 27 #

5 PM

Styrketräning 35:01 [0]
ahr:75 max:115

Monday Oct 26 #

4 PM

Cykel inne 45:10 intensity: (1:21 @0) + (36:26 @1) + (7:23 @2)
ahr:142 max:168

« Earlier | Later »