Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JonasP

In the 7 days ending Sep 4, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:44:22 9.01(11:35) 14.5(7:12)
  Jogg3 55:00 4.97(11:04) 8.0(6:53)
  Skidor1 50:00 6.84(7:19) 11.0(4:33)
  Tempo1 29:57 4.35(6:53) 7.0(4:17)
  Total4 3:59:19 25.17(9:31) 40.5(5:55)

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 4, 2016 #

Orientering 1:00:00 [4] 8.1 km (7:24 / km)

Stafett-DM, Sjövalla
Bra orientering, 1min miss på slutet pga trötthet

Jogg 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)

Saturday Sep 3, 2016 #

Orientering 44:22 [4] 6.4 km (6:56 / km)

Medel-DM, IFK
Okej orientering, 2 min misstag

Jogg 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)

Wednesday Aug 31, 2016 #

Skidor 50:00 [3] 11.0 km (4:33 / km)

Rullskidor Kallebäck
Första passet på länge, så riktigt slitsamt

Tuesday Aug 30, 2016 #

Tempo 29:57 [5] 7.0 km (4:17 / km)

Kåsjön runt

Jogg 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)

« Earlier | Later »