Training Log Archive: SchweigerjonasIn the 7 days ending Oct 26, 2015:
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Monday Oct 26, 2015 #
Schnelligkeitsausdauer (200m Training) 34:00 [5] 2.6 km (13:05 / km)
ahr:162 max:197
13x200m in 32.5s schnellster 30.0 langsamster 34
Chrigi hat mich richtig gezogen, das hat mir geholfen
Wieder sehr gut gefühlt
Noch nicht voll am Anschlag aber härter als vor einer Woche
Chrigi hat mich richtig gezogen, das hat mir geholfen
Wieder sehr gut gefühlt
Noch nicht voll am Anschlag aber härter als vor einer Woche
Friday Oct 23, 2015 #
Krafttraining 1:05:00 [3]
Oberkörper
Wednesday Oct 21, 2015 #
Krafttraining 1:00:00 [3]
Nach Vorgabe Stif
Schulsport (Fussball) 40:00 [3]