Training Log Archive: SchweigerjonasIn the 7 days ending Jan 4, 2016:
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Monday Jan 4, 2016 #
Sprinttraining 2:15:00 [5]
Laufschule mit Hürden Stabi
4x50m Ausch Startblock, echt gutes Gefühl!
2x150/250m +180m TTL
Zeiten: 18.16, 32.36, 19.02, 32.26 in NS
Hammer Läufe und gutes Gefühl!
4x50m Ausch Startblock, echt gutes Gefühl!
2x150/250m +180m TTL
Zeiten: 18.16, 32.36, 19.02, 32.26 in NS
Hammer Läufe und gutes Gefühl!
Saturday Jan 2, 2016 #
Sprinttraining 2:00:00 [4]
(sick)
Laufschule
Schlittenläufe 2x2x30m
Starts flach/aus Kurve je 2mal ca. 50m
12' dann Training beendet da nicht gut gefühlt
Schlittenläufe 2x2x30m
Starts flach/aus Kurve je 2mal ca. 50m
12' dann Training beendet da nicht gut gefühlt