Training Log Archive: SchweigerjonasIn the 7 days ending Jan 16, 2016:
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Thursday Jan 14, 2016 #
Sprinttraining 2:00:00 [4]
Laufschule mit Leiterläufen
4x50m aus Block in Kurve
4x120m zz
4x50m aus Block in Kurve
4x120m zz
Wednesday Jan 13, 2016 #
Krafttraining 2:00:00 [4]
Programm Stif
Tuesday Jan 12, 2016 #
Schulsport 1:20:00 [3]
Handball
Monday Jan 11, 2016 #
Sprinttraining 2:10:00 [5]
Laufschule, Hürden Stabi
3 Schlittenläufe
3x50m
150/220/150/220
17.89/ 27.48/ 18.4?/ 27.28
Geile Läufe
3 Schlittenläufe
3x50m
150/220/150/220
17.89/ 27.48/ 18.4?/ 27.28
Geile Läufe