Training Log Archive: @liena_tIn the 1 days ending Dec 5, 2016:
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Monday Dec 5, 2016 #
6 PM
Sprint 2:20:00 [4]
shoes: Blaue Nikes
Note
- einlaufen, dehnen
- Laufschule mit Hürden
- 4*50m; P: 70"
- 7*200m in ca. 32.5"; P: 2'30"
- auslaufen, dehnen
- Laufschule mit Hürden
- 4*50m; P: 70"
- 7*200m in ca. 32.5"; P: 2'30"
- auslaufen, dehnen