Training Log Archive: AirinyIn the 1 days ending Sep 19, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Sep 19, 2016 #
4 PM
tek 1:26:00 [3] 13.7 km (6:17 / km) +10m 6:15 / km
shoes: Mizuno - modri tekaški
z Blažem: Komenda-Utik-Topole-Suhadole-Moste- Komenda; noge so bile na začetku kar težke in ni kazalo, da bi sploh lahko kaj pretekla; no, nekako se ogrejem (malo sem pogrešala kakšno raztezanje po kakšnem km), Blaž me oskrbi s sadno energijo, potem a še vodo - prav odlično; bolj ko sva se bližala cilju, bolj je tempo padal; na koncu se počutim odlično, čutim pa še cel večer noge