Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Airiny

In the 1 days ending Sep 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  pohod1 3:00:00 3.73(48:17) 6.0(30:00)
  tek1 1:02:00 6.03(10:17) 9.7(6:24) 5
  Total2 4:02:00 9.76(24:48) 15.7(15:25) 5

«»
4:02
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 24, 2016 #

11 AM

tek 1:02:00 [4] 9.7 km (6:24 / km) +5m 6:23 / km
shoes: Mizuno - modri tekaški

okrog Brda - mala dva s kolesom; sem se pošteno namučila, da sem namontirala kolesa, a se je splačalo; začnem počasi, dajem še nekaj navodil, nato pa nam steče in B in A veselo kolesarita in me občasno počakata; nekaj tekačev ju prav pohvali in se jima super zdi; ko tečem zadnji kilometer imam občutek, da bi takole še šlo, sploh, ker se zaključi z malenkostmi spustom :) Sledi raztezanje in montiranje koles, kjer mi na pomoč priskoči družina, ki ravno takrat kolesari tam mimo - bilo je super in se strinjamo, da bi še kdaj šli, le Anže ima pripombo, da danes pa raje ne :)
4 PM

pohod 3:00:00 [3] 6.0 km (30:00 / km)
shoes: INOV

s sošolci (Lara in Aljaž) na Šenturško goro - začnemo skoraj v teku, tako se Anžetu in Aljažu mudi :), smo kar pridni, na koncu zaslužena malica; nazaj grede pa imajo otroci še cel kup opravkov - slajdanje po kanalih, najraje bi šli čez jarek hodit po deblu - a se s Polono hitro zedineva, da bo to ostalo za skupinski izlet z očki :), pridemo malo pred mrakom - še dobro, ker sta Anže in Aljaž samo za v pralni stroj ;); ko ju stuširam in se vrnem v dnevno, čutim, da me bolijo stegna in sem kar utrujena;

« Earlier | Later »