Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Airiny

In the 7 days ending May 6, 2017:

activity # timemileskm+m
  pohod1 4:00:00
  orientacija1 1:39:00 5.4(18:20) 8.69(11:24)
  tek1 1:02:00 5.9(10:30) 9.5(6:32)
  Total3 6:41:00 11.3 18.19

«»
4:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Tuesday May 2, 2017 #

12 PM

tek 1:02:00 [3] 9.5 km (6:32 / km)
shoes: Mizuno - modri tekaški

okrog Brda ob spremljavi B in A na kolesih; lahkotno - na začetku čutim sprednje stegenske mišice in šele po raztezanju steče

Monday May 1, 2017 #

pohod 4:00:00 [4]

z Ok Komenda na Kriško goro - B in A me presenetita, saj hodita odlično, tile klanci pa meni ne ležijo najbolj, zato jih premagujem zlagoma; navzdol grede grem z L in izvem nekaj novih srednješolskih metod - sprva ostanem odprtih ust, a po razmisleku ugtovim, da smo delali podobno, samo v precej manjših razsežnostih; B in A pa je tako in tako bolje, da ne vidim, ker strmina res ni bila od muh; prijetno utrujeni se vračamo domov

Sunday Apr 30, 2017 #

orientacija 1:39:00 [3] 5.4 mi (18:20 / mi)
shoes: INOV

O tekma treh dežel - težak teran, nič izrazitih objektov; na KT3 bi najraje pokrajšala v cilj, a si premislim, ker me eni kamni že ne bodo vrgli iz tira :); ko se navadim na teren mi gre lažje; tečem mimo čudovitega slapu in prav uživam pri teku navzdol - toliko, da na karti narobe pogledam in spregledam odcep; po grebenu tečem mimo cilja, a to še ne vem, relociranje sem sedaj že kar dobro natrenirala :) tako, da relativno hitro ugotovim, da nekaj ne štima in se spustim do utrjene poti ob ograji, kjer ugotovim, kje sem; moram teči nazaj čez cilj po KT9 in mi je precej nerodno - morda to niti ni dovoljeno; Na koncu raztezne vaje v prečudovitem ambientu na vrhu travnikov; v ciljnem prostoru sem sicer pogrešala kakšen kozarec vode, so me pa zato toliko bolj navdušili z urejenimi tuši, ki jih izkoristim; sicer je bila tekma prav simpatična in malo presenečena sem nad njenim pomenom; izvedeli smo, da jo naslednje leto organizira 3. uvrščena ekipa - :) - organizator je predlagal, da v Kranjski gori ali Škofji Loki

« Earlier | Later »