Training Log Archive: Gigi G.In the 7 days ending Apr 2, 2017:
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Sunday Apr 2, 2017 #
10 AM
Running 22:00 [1] 4.1 km (5:22 / km)
orienteering 17:42 [3] 4.0 km (4:26 / km)
Campionato regionale sprint Romano di Lombardia... ritmo medio. Gamba ok, un pochino di sensazione di contrattura, ma meglio. Qualche erroraccio di troppo!
Saturday Apr 1, 2017 #
5 PM
cyclette 7:00 [1]
strenght 40:00 [3]
Friday Mar 31, 2017 #
6 AM
Running 21:50 [1] 4.06 km (5:23 / km) +35m 5:09 / km
corsa mattutina
Thursday Mar 30, 2017 #
7 AM
Running 44:00 [2] 7.5 km (5:52 / km) +100m 5:30 / km
prima corsa un pochino più lunga... con pezzi fuori da sentiero e allunghi alla fine
strenght 10:00 [3]