Training Log Archive: pascalkolbIn the 1 days ending Feb 23, 2017:
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Thursday Feb 23, 2017 #
7 PM
Bahn 1:15:00 [5] 9.0 km (8:20 / km)
Einlaufen
7x400m P: 1'
66/66/67/67/71/72/68
SP: 10'
5x200m Pacemaker für Joel P: 1'40"
32/33/34/33/31
Auslaufen
Ziemlich starker Muskelkater vom Krafttraining und noch etwas erkältet...
7x400m P: 1'
66/66/67/67/71/72/68
SP: 10'
5x200m Pacemaker für Joel P: 1'40"
32/33/34/33/31
Auslaufen
Ziemlich starker Muskelkater vom Krafttraining und noch etwas erkältet...