Training Log Archive: pascalkolbIn the 7 days ending Sep 18, 2016:
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Sunday Sep 18, 2016 #
Wettkampf 1:00:00 [5] 3.0 km (20:00 / km)
Arge Alp:
11:30: 800m: 2:01.58
13:00: 4x400m Staffel
Gleiches Problem wie gestern..
11:30: 800m: 2:01.58
13:00: 4x400m Staffel
Gleiches Problem wie gestern..
Saturday Sep 17, 2016 #
5 PM
Wettkampf 1:00:00 [5] 2.5 km (24:00 / km)
Arge Alp Länderkampf:
400m: 54.9..
Schon beim Einlaufen Schmerzen auf der linken Seite bei den Rippen aufgrund eines Sturzes am Mittwoch, deshalb mit Schmerzmittel am Start, haben jedoch nicht gross gewirkt.
400m: 54.9..
Schon beim Einlaufen Schmerzen auf der linken Seite bei den Rippen aufgrund eines Sturzes am Mittwoch, deshalb mit Schmerzmittel am Start, haben jedoch nicht gross gewirkt.
Wednesday Sep 14, 2016 #
4 PM
Bahn 50:00 [4] 5.0 km (10:00 / km)
Einlaufen
300m: 39.0 P: 7'
200m: 25.2
Auslaufen
300m: 39.0 P: 7'
200m: 25.2
Auslaufen
Monday Sep 12, 2016 #
7 PM
Running 1:10:00 [3] 9.15 km (7:39 / km)
Dauerlauf (6.5km)
Sprünge
Auslaufen
Sprünge
Auslaufen