Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: zalazavrl

In the 1 days ending Apr 26, 2018:

activity

time

miles

Orientacija

1:00:00

3.11

(19:19)

5.0

(12:00)

OGREVANJE

20:00

0.93

(21:27)

1.5

(13:20)

Total

1:20:00

4.04

(19:48)

6.5

(12:18)

1:20

0:00

» now

Thursday Apr 26, 2018 #

OGREVANJE 20:00 [3] 1.5 km (13:20 / km)

Do štarta + pobiranje 2 kt od tamalih

Orientacija 1:00:00 [4] 5.0 km (12:00 / km)

Orientacijski intervalčki. 5x krajše progice po 300m (odmor od zadnje kt do štarta, vmes hoja-tek, ker je bilo vedno v klanec) + 2 progici po 1km in 1.1km.
Lušten trening:) Ampak nas je pa kar pošteno opralo!

« Earlier | Later »