Training Log Archive: zalazavrl

Intervalčki na Komendski Dobravi, znova poudarek na sekanju bližnic in grobem azimutu

C • Kaj več info oz. kak zaklju... 1

Z Lucijo sva šle tečt in šle dokaj počasen tempo.

Za ogrevanje smo tekli 3x krog in naredili atletsko abecedo ter 6 stopnjevanj.
Delali smo neke šprinte v parih z žogico. Vse skupaj 100m x7 ponovitev bila pa sem v paru z Domnom, zato je bil odmor malo krajši kot takrat, ko si s kakšnim tamalim.
Potem smo počili in se šli neko igrico. Amm Lucija me je ponesreč z štafetno palico v oko, tako da me je bolel, ampak sem seveda delala naprej.
Nato smo še enkart ponovili to 6x 100m in vmes naredili še tako neke šrinte.
Potem pa iztek v telovadnico.

Mobilna orientacija v Komendi. Bilo je res super in zabavno. V paru sem bila z gregorjem, torej sem morala hitro tečt :) Je bilo pa defintivno težje navigirat, kot pa bit na terenu. Na koncu sva dosegla 3. mesto.

sem šla tečt dopoldan, ker sem morala biti popoldan v Lj na informativcih.