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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: paul.dd

In the 1 days ending Aug 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 21:48 2.19(9:56) 3.53(6:11) 70
  Total1 21:48 2.19(9:56) 3.53(6:11) 70

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Wednesday Aug 30, 2017 #

6 PM

Orienteering race (Sprint) 21:48 [5] 3.53 km (6:11 / km) +70m 5:37 / km
shoes: LA SPORTIVA C-Lite

PLATZ 12, keine größeren Fehler, allenfalls die Route zu 7 und läuferische Schwächen. War aber ganz interessant, wenngleich "nur" ein Waldsprint

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